苗族是一个历史悠久的民族，可以追溯到距今五六千年前的炎黄传说时代。

　　当时在黄河下游和长江中下游一带出现了以蚩尤为首的九黎部落联盟，而在甘陕黄土高原上形成了以炎帝神农氏和黄帝轩辕氏为首的另两大部落集团。

　　炎帝与黄帝沿黄河由西向东发展，先后与蚩尤在涿鹿一带发生战争。蚩尤先败炎帝，“蚩尤乃逐帝，争于涿鹿之阿，九隅无遗。”

　　后来炎帝与黄帝联合战败了蚩尤，“轩辕之时，蚩尤最为暴，莫能伐，于是黄帝乃征师诸候，与蚩尤战于涿鹿之野，遂禽杀蚩尤。”

　　蚩尤死后，天下大乱，黄帝便画了幅蚩尤的画像威慑天下，天下这才安定下来。

　　而蚩尤的九黎集团战败后大部分向南流徙，开始了苗族多苦多难的迁移史。

　　至今苗族人民中还广泛流传着蚩尤的传说，他们始终信奉蚩尤为其始祖。

　　贵州关岭一带流传有《蚩尤神话》，传说远古时，苗族居住在黄河边上，共“八十一”寨，他们的首领叫蚩尤，蚩尤为民除掉了危害苗民的“垂耳妖婆”，使百姓过上安居乐业的生活，后来妖婆的三个妖娃请来了赤龙公和黄龙公(即赤帝和黄帝)复仇，蚩尤率领苗族人民英勇作战，多次打败赤龙和黄龙二公。赤龙、黄龙二公联合起雷老五(即雷公)，水淹苗兵，擒杀了蚩尤，焚毁了“八十一寨”。剩下来的苗族子民被迫远走他乡。

　　在中国境内，如今的苗族人口数量大致在600万左右。数量在蒙族，藏族等大族之上，是名副其实的东方大族。自上古时期开始的苦难迁徙终于在新中国画上了句号，持有的后裔苗族人如今也过上了安居乐业的生活。